ビールを飲んでも腹が凹む方法
という、魅力的な本を読んでいます。
ビールを飲むと、ビール腹になるなんて言葉もある通り、
お酒を飲むと満腹中枢がおかしくなって、
食べ過ぎてしまうんですよね。
でも、ビールオンリーだと太らないそうなんです。
太る原因は食べ物にあるそうです。
確かに、ストレスで可笑しくなった私、つまみ食べず、お酒オンリー生活送っていたのですが、
でも、ストレスから解放されて、美味しいおつまみとお酒ラブな状態になると。
ブクブク太ってきました（笑えないよー）
食べないのも体に大変悪いので、食べ方を気をつけて、
美味しいお酒と向き合おうと私は思っています。
今日の居酒屋メニュー。
軟骨の唐揚げ
オムタコライス風
ビール&ハイボール
オムタコライスは、沖縄に旅行した時に出会った最高に美味しい料理。
タコライスにふわふわの卵が乗ってて、ほんと私好みの食べ物。
それをダイエットアレンジ。
お米はレタスにチェンジして、あとは挽肉と人参、タマネギで具を作って、
卵を上に乗せるだけ。かんたん？
軟骨の唐揚げは、冷凍食品です＊＊
オーブントースターで10分。簡単すぎる。
今宵は、好きなつまみでお酒を嗜みます。
みんさんも、好きなものと共に過ごしながら、1日を終えましょう。
明日もがんばりましょう。
