目標とチャレンジの後に、紅葉散歩で癒されよう
お久しぶりです。
なんとなくブログを書くことから遠ざかっていました。
気づけば、こんなに寒なっていて
12月！！！あっという間に1年経ったなー。
今年は、色々とチャレンジしてみて、
達成できたものと、未達成のものとありましたが、
目標を立てずに挑むのと目標を立てて挑むのとでは
モチベーションも違うし、頑張れた気がします。
達成できなかった時の絶望感はなかなかのものでしたが。
まだまだ練習不足だったのかなと反省も出来ました。
今年の紅葉は、少し遅めでしたが、
奥津渓へ行けました。
この日は生憎の雨でしたが、
雨に濡れてて、逆に妖艶？な紅葉でした。
どこを切り取っても、絵になる所ばかりでした。
マイナスイオンで癒されながら
奥津渓を散歩出来ました。
岡山へお越しの際は、紅葉時期を目掛けて、奥津渓へ行ってみてください。
明日もがんばりましょう。
熱中症予防：体を冷やす食べ物と体を温める食べ物
まだ梅雨だという人もいるけど、
梅雨明けてないかな？
暑すぎますね、食欲もわかず、料理する気にもなれず。
でも外食するほど、贅沢もしたくないし。
なかなか大変な時期ですね。
ということで、
夏の暑さを吹き飛ばせ！！！！
冷やし中華はじめました。笑
ラーメン屋さんでも、
見かけるようになったこの季節。
無性に食べたくなりますよね。
暑い時に、欲する料理を食べるべきです。
きっとこれが人間の本能。
暑い夏、体を冷やす食物を摂取することで、
体温を下げて、熱中症を防ぐことが大切です。
野菜で言うと、きゅうり、トマト、なす、オクラなどなど。
地上に実をつける野菜、果物がそうですね。
逆に、体を温める食べ物は、じゃがいも、にんじん、ごぼうなど。
地中に実をつける野菜。
体を冷やしすぎるのも、病気になりやすいので、
適度に冷やして、適度に温める。
その加減が難しい。
何とか、この暑い時期を乗り越えましょう。
午後からも頑張って、仕事しよう。
心に誓う幸せな日々
こんばんは、お疲れ様です。
暑い日が続いて、結構バテてます。
梅雨はまだ明けてないはずなのに、何だろうこの猛暑。
冷房なしでは過ごせない、そんなことになるんですね。
今日は、鰻のお弁当をいただきました。
ばててる時にこれは嬉しい。
早速お昼ご飯で。
お、お、大きい、2枚も入ってる。
半分食べて、半分は晩御飯にしました（笑）
晩酌で、鰻とお酒楽しみます！これはハッピー。
一つでいいから、
今日の幸せを拾っていける生活をしていこう。
と、ブログを書きながら思いました。
まだまだ修行が足りませんな。笑
小さな幸せを感じれる時と、
大きな夢を目指しすぎて、小さな幸せを忘れてしまう時と。
うなぎ食べながら、
お酒を楽しみながら、
明日も幸せ見つけていこう！
そう心に誓いました。
暑い日に負けず、皆様も頑張りましょう。
そして、明日も頑張ろう。
梅雨入りして紫陽花が元気に咲いてます
梅雨に入り、暑い日が落ち着きましたね。
さて梅雨があけるときっと猛暑に向かってすすんでいくんでしょうね。
暑い日々が来るのが今から怖いです。
昨日、広島県の世羅町にあります「花夢の里」のアジサイを見に行ってきました。
毎年足を運んでいますが、とってもいい場所です。〜7月15日まで開園しているそうです。
梅雨明けすると、紫陽花は減っていくかな。
ここではアジサイだけでなく、タチアオイやアナベルも見頃でしたよ。
平日だったので、人も少なく
のんびり歩きながら、写真撮って、
時々、ベンチで休憩して。
まったりいい時間を過ごすことができました。
たまにはこういう時間も必要ですね。
毎年いい時間をすごさせてもらってる気がします。
明日も一日頑張れそうです。
梅雨入りとキャンプ
こんにちは。
暑くなりましたね。
私の地域は、まだ梅雨入りしていません。
今週か来週なのかな。
梅雨に入ると少し、暑さがマシになるのかな。
ジョギングしているので、雨が降るとなかなか、走れないので、
複雑な心境ですが。
四季を感じるためには、梅雨も必要ですよね。
この土日は、キャンプに行ってました。
暑さが心配でしたが、ぎりぎりできました。
風も吹いてて、涼しい、日が出ると暑いという感じでした。
一泊なので、できることは限られていて、
ゆっくりもなかなかできませんが、
自然を感じることができて、日々のストレスから解放された気分です。
テントを立てて、汗かいて、
バーベキューして、汗かいて。
シャワー浴びても、じんわり汗かいて。
夏のキャンプ苦手（笑）
でも楽しかったです。
焚き火も、ぼーっと眺めれますよ。
みなさんも、キャンプぜひしてみてはいかがですか？
今日も残り頑張りましょう。
各種様々な薔薇にはいろんな表情がある
こんにちは。
朝夜は寒くて、日中は暑いですね。
体調崩しやすい気候ですね。
そして、来週くらいから梅雨入りか？！
という状況。
雨は苦手だけど、梅雨という季節も必要なので、嫌ではないです。
雨の日のお花🌸🌼は妖艶で美しいですから。
先日、紫陽花の写真を撮りに出掛けて
あまり咲いてなくて残念、、、
だったのですが、近くに薔薇🌹の庭がありまして。
手入れされとても美しく咲いてる薔薇の写真を撮らせていただきました。
天気も良くて、気持ち良い写真が撮れました。
広々とした空間で
広角レンズで撮ると、また気持ち良い⭕️
薔薇も種類が色々あって
あまり覚えてないですが。笑
それぞれの顔があって、撮っても撮っても飽きがこない。
来週くらいには紫陽花かな。
遠出するもありだし、近場でもありだし。
ちょっとした楽しみです。
今日も一日頑張りましょう。
季節の美しさをカメラに収める
お久しぶりです。
昨日は久々にカメラを持って、写真を撮りに行きました。
午後有給をとり、家の片付け、掃除をして、仕事をちょこっとして、
時間が余ったので、出かけるか！！！と。
と言っても、来るまでに20分くらいのところにある、
六月は紫陽花がきれいに咲いて、
四月は桜が綺麗に咲くところです。
今年は、桜は見にくることができませんでしたが。
紫陽花は間に合った。
いや、早すぎた！！！笑
全然咲いてない。フライング。
園内、トコトコ歩いていると、咲いてる紫陽花もありましたよ。
カメラ構えて、パシャリと。
歩いているときも、気持ちいいのですが、
写真を見返す時も、なんだか爽やかな気持ちになりますね。
紫陽花の絶妙なグラデーションが素敵。
何枚撮っても、それぞれのお花で表情が違う。
今年は、梅雨があるのかなーなんて心配してしまうくらい、
今日も天気いいぞー。
雨の日は憂鬱だけど、
雨の日のお花達も好きなんですよね。
明日も楽しい一日になりますように。
今日もがんばりましょう。
