2023-02-13から1日間の記事一覧
納豆、キムチ、豆腐。 私の冷蔵庫の必需品になりつつあるアイテムです。 腸内環境を整えるアイテムですよー!!! 善玉菌が多いと、免疫力がアップして、 悪玉菌が多いと便秘や下痢など起こしやすくなり、免疫力もダウンします。 だから、発酵食品を摂取する…
納豆、キムチ、豆腐。 私の冷蔵庫の必需品になりつつあるアイテムです。 腸内環境を整えるアイテムですよー!!! 善玉菌が多いと、免疫力がアップして、 悪玉菌が多いと便秘や下痢など起こしやすくなり、免疫力もダウンします。 だから、発酵食品を摂取する…