2023-02-07から1日間の記事一覧
女子にとって、 ダイエットは永遠の課題。 太りやすい(体質?)の私は、食べると太る。 何年も悩まされて、、、少食を心がけても、太る。そんな繰り返し。 いろんな本を読んで気付かされたのが 私には筋肉量が足りない、食事が偏りすぎているということでし…
女子にとって、 ダイエットは永遠の課題。 太りやすい(体質?)の私は、食べると太る。 何年も悩まされて、、、少食を心がけても、太る。そんな繰り返し。 いろんな本を読んで気付かされたのが 私には筋肉量が足りない、食事が偏りすぎているということでし…