2023-02-02から1日間の記事一覧
ダイエットの大敵は、脂質と思っていました。 しかし、良質な脂質は別です。 お高くて、買うのを躊躇いますが、、 「エクストラバージンオリーブオイル」 これは、地中海料理でもふんだんに使われており、 オレイン酸を主体としたオイルで、熱に強く酸化しに…
ダイエットの大敵は、脂質と思っていました。 しかし、良質な脂質は別です。 お高くて、買うのを躊躇いますが、、 「エクストラバージンオリーブオイル」 これは、地中海料理でもふんだんに使われており、 オレイン酸を主体としたオイルで、熱に強く酸化しに…